AB squat dụng cụ hỗ trợ squat miếng kê gót chân squat dụng cụ thể lực đệm gánh tạ gym phị kiện gym đồ tập gym dụng cụ hỗ trợ gánh tạ đệm lót hỗ trợt gánh tạ gym mma prime squat wedge block dụng cụ gym phụ kiện gym - wedge yoga

_ Bằng cách nâng cao gót chân, này nâng cao khả năng của người dùng trong việc duy trì dáng ngồi xổm thích hợp cho bất kỳ loại cơ thể nào. Chọn từ độ nghiên.

Education PHẦN 2
Đối với nhiều người, việc tối ưu hóa cơ ngồi xổm cũng yêu cầu hông mở rộng một chút và mở rộng bàn chân, cho phép chuyển động đầy đủ (kết nối bắp chân với đầu gối). Trên một wedge truyền thống, nơi đường đi của nghiêng vuông góc với hông và bàn chân sẽ tạo ra một chuyển động xoay vào trong khiến cho việc ổn định đầu gối trong quá trình squat trở nên khó khăn. Với người dùng có thể xoay bên ngoài vị trí thiết lập nêm để phù hợp với góc bàn chân lý tưởng của cơ thể họ. Sự căn chỉnh này cho phép hông mở ra và thúc đẩy đầu gối thẳng hàng với vị trí của bàn chân - tạo ra một động tác ngồi xổm cực kỳ tự nhiên và êm ái như bạn chưa từng cảm thấy trước đây!

 

_ Bằng cách nâng cao gót chân, này nâng cao khả năng của người dùng trong việc duy trì dáng ngồi xổm thích hợp cho bất kỳ loại cơ thể nào. Chọn từ độ nghiêng 5 độ lên đến độ nghiêng 30 độ. đều rộng 30 inch để tạo điều kiện cho cả tư thế ngồi xổm hẹp và rộng.