con lăn tập bụng

Ưu điểm của con lăn tập cơ bụng 2 bánh AAA cao cấp - Thời gian tập luyện chủ động mà lại mang lại hiệu quả cao : bạn có thể tùy chọn thời gian luyện tập cho riêng mình, chỉ cần dành ra 10-15 phút mỗi ngày cho bài tập là bạn sẽ thấy cơ thể mình thay đổi rõ rệt, trở lên săn chắc và khỏe khoắn hơn rất nhiều. - Cấu tạo chắc chắc với chất liệu cao cấp sẽ đảm bảo độ an toàn tuyệt đối trong khi tập và cho bạn sử dụng được lâu bền hơn. - Con lăn tập cơ bụng thiết kế độc đáo với 2 bánh xe rất thông minh giúp tạo ra đường di chuyển chính xác và khoảng cách tay cầm khá rộng cho bạn tư thế tập thoải mái đem lại hiệu quả cao hơn. - Nguyên lý hoạt động khá đơn giản vì vậy bạn có thể sử dụng dễ dàng với các bài tập hữu ích cực kỳ dễ dàng: khi bạn đẩy dụng cụ về phía trước theo hướng mũi tên đến khi hệ thống bánh răng và lò xo bị kéo căng, khi đó máy sẽ tạo tự tạo ra lực đàn hồi từ lò xo giúp bạn kéo dụng cụ về vị trí ban đầu. Lặp lại động tác này nhiều lần sẽ làm nóng và săn chắc các nhóm cơ, khớp. Đây là động tác rèn luyện cơ bụng, cơ hông 2 bên trái và phải, duỗi thẳng lưng, tập cơ tay, duỗi toàn thân và tập cơ đùi. - Bộ sản phẩm còn được trang bị thêm miếng lót gối giúp cho đầu gối bạn tránh bị tổn thương và cũng giúp cho cơ thể bạn cân đối, cố định trong quá trình tập luyện. - Cách sử dụng dụng cụ đơn giản và nhẹ nhàng nên có thể phù hợp tập luyện cho cả phái nam và phái nữ. Chú ý trong quá trình tập luyện con lăn tập cơ bụng 2 bánh AAA cao cấp - Sử dụng đệm lót gối để tránh gây tổn thương cho đầu gối. - Tay nắm chắc chắn vào phần đệm và thực hiện động tác đẩy từ từ theo các phía ( tùy theo bài tập của bạn ) - Không để dụng cụ bị kéo quá căng. - Tập ở vị trí có bề mặt sàn bằng phẳng.